Apel merupakan jenis buah-buahan yang mempunyai banyak manfaatnya. Tidak hanya untuk aktivitas diet, apel juga sangat berpengaruth terhadap ibu hamil dan janin. Manfaat Apel sudah beredar luas di pasaran Indonesia dan untuk mendapatkannya pun sangatlah gampang baik buah apel orisinil nusantara maupun diimpor dari negara lain.
Kawasan yang populer sebagai sumber Buah Apel di Indonesia ialah Kota Batu, Malang dan salah satu apel favoritnya ialah Apel Anna yang bentuk dan warnanya menyerupai dengan apel impor. Saat matang, warna kulit apel merah merata. Uniknya, ketika gres dipetik rasa dari apel ini sedikit masam, namun ketika dibiarkan 3-4 hari sehabis dipetik rasa buah akan terasa lebih manis.
1. Menjadi Sumber Protein Alami
Protein merupakan zat berupa asam amino yang berfungsi untuk pembangunan dan pengatur bagi tubuh. Saat hamil, protein sangatlah diperlukan. Mengingat buah apel kaya akan protein maka disarankan untuk ibu hamil untuk mengkonsumsinya.
2. Mengurangi Kemungkinan Prematur
Banyak sekali ibu hamil yang mengalami kelahiran bayi prematur. Pada umumnya penyebab bayi lahir dengan prematur ialah ketika ibu mengalami sekresi empedu yang berlebihan sehingga mengalami komplikasi. Bahkan, janin bisa saja kekurangan gizi sehingga tidak tumbuh dengan sehat di dalam kandungan.Untuk mencegahnya, Bunda bisa mengkonsumsi buah apel ketika sedang hamil.
3. Mengurangi Rasa Mual
Tidak sedikit bunda yang seang hamil mengalami morning sickness dan sensitif terhadap perutnya. Hal ini dikarenakan asam lambung yang meningkat dan hasilnya memperlihatkan rasa mual dan muntah di perut. Dengan mengkonsumsi buah apel menyerupai Apel Anna setiap hari bisa memabantu menurunkan asam lambung dan menghindari rasa mual.
4. Mengurangi Sembelit
Sembelit atau sulit buang air besar ialah penyakit yang sering terjadi pada ibu hamil, apalagi ketika perut membesar untuk melaksanakan posisi jongkok akan terasa sulit. Agar buang air besar semakin lancar, Anda disarankan untuk mengkonsumsi buah Apel menyerupai Apel Anna ini biar asupan seratnya bisa membantu proses buang air besar.
5. Meningkatkan Nafsu Makan
Saat hamil, terkadang nafsu makan tidak teratur apalagi ketika hamil muda yang kerap terjadi morning sickness. Keadaan menyerupai ini menciptakan nafsu makan semakin menurun padahal ibu hamil membutuhkan cukup banyak asupan makanan yang bergizi baik untuk ibu hamil ataupun tumbuh kembang janin. Untuk mengatasinya, Anda bisa mengkonsumsi buah apel yang bisa membantu menambah nafsu makan.
6. Mengurangi Bengkak
Bukan kepingan perut saja yang membesar, beberapa anggota tubuh ketika hamil ikut membesar. Selama hamil, tubuh akan menahan cairan yang lebih banyak untuk mempertahankan kehamilan. Tapi, Anda juga harus waspada kalau terjadi tanda-tanda preeklamsia. Untuk mengatasi keduanya, konsumsilah Buah Apel setiap hari demi kesehatan Anda dan janin.
7. Mengurangi Resiko Asma
Dengan mengkonsumsi buah apel setiap hari kesehatan tubuh Anda dan janin akan tetap terlindungi. Salah satu penyakit yang bisa dihindari ialah Penyakit Asma. Kandungan yang ada di dalam buah ini memang tidak bisa dipungkiri sebab sangat berbagai menfaatnya.
8. Menyehatkan kulit
Bagi lebih banyak didominasi wanita, kesehatan kulit selalu menjadi sentra perhatian. Karenanya banyak klinik kecantikan yang membernya ialah wanita. Namun ketika hamil Anda perlu memperhatikan efek yang diberikan ketika menjalani perawatan apakah kondusif untuk ibu hamil dan janin?
